- 2019-6-14
- イギリスでマタニティライフ, イギリスにいるゼイ!!
ロンドンからこんにちは。
パバンめいです。
イギリスのマタニティーライフはこちらにまとめています。
今回は、会陰マッサージは難しい!?実際にできる日本人女性は少ないと思う!!についてです。
目次
出産の時にマッサージの効果はあるのか
わたしは2018年3月2日に3580グラムの男の子を出産しました。
【日本では販売されていない会陰マッサージオイルについて(日本の楽天にも売ってた!)】
出産よりも会陰切開後の縫合のほうが地味に痛かった!という人がすごく多いのです。
日本では販売されていないから代用品を使うみたいですが、日本の楽天でも輸入品が売っていました!
しかも、イギリスより安い。笑
|
会陰マッサージ効果で出産の時に痛みがかなり軽減できたと個人的に思います。
赤ちゃんが上手に出てきてくれたのかもしれないですが、マッサージの効果もあったのではないかと思います。
ただ、個人的に思うのは会陰マッサージをしたから縫合しないで済むのかと言うよりは、赤ちゃんの大きさも関係あると思います。
わたしはヒプノバージングもやったのですが、ヒプノバージングでリラックスして出産すると会陰切開の確率が減ると聞きましたが、これも赤ちゃんの大きさも関係すると思いました。
2000グラムと3000グラムでは全然違いますので、いくらマッサージしたからと言ってお産で避けてしまえば縫合してもらうしかありません。
会陰切開になることを避けたいならば、やっていて損はないと思います。
スポンサーリンク
会陰マッサージ海外と日本の違い
まず、会陰マッサージのオイルはアーモンドが良いのですがイギリスでは売っているオイルが日本では購入できません。
イギリスでは会陰マッサージ専用のオイルが購入できます。
それがこちらです。
WELEDA(ヴェレダ)のPerineum Massage Oilです。
下記の英国Amazonで購入しました。
Perineumとは英語で会陰という意味です。
これは日本では発売されていません。
が、しかし!
全く同じ商品が、
日本で購入できます!!
楽天で海外限定品ですが並行輸入品を取り扱っているみたいですよ!!!
|
日本でもこの商品、普通に売っていたら良いですよね。日本人で購入者が少ないからではないでしょうか?
というか、やり方がわからない日本人女性が多いように思います。
わたし自身も情報が少なくてよくわかりませんでしたが、英語で得た情報でやり方がわかりました。
会陰切開したら排尿が痛い?
症状によって違うのかもしれませんが、会陰切開をすると排尿が痛いと聞いたことがありました。
排尿が痛いのが会陰切開なのか縫合が原因なのかわからないですが、その話を聞いて産後のトイレを恐ろしく感じていました。
「案ずるより産むが易し」です。
同じように産後に骨盤が悪くなると聞いてトコちゃんベルトを勧められましたが全く必要なかったです。
『○○のトリセツ』オンライン座談会に参加
この記事は、2018年1月23日のブログをリライトしています。
今日は友人の誘いで膣ケアの座談会にZoomで参加しました!
セクシャルマイノリティの集まりをライフワークにしているという女性とお話しました。
会陰マッサージは妊娠第36週目くらいから週に2回くらいが良いとヒプノバースの先生に言われました。
現在妊娠36週目になったばかりなのでまだ1回しかしていないですが、わからないこともあったので教えてもらえて良かったです。
また、初めて会陰マッサージをして思ったことが、実際に会陰マッサージができる日本人女性は少ないと思う!!です。
ある程度、自分の身体をわかっていないとできないと思います。
わたしもよくわからなくて、夫にどのオイルが良いのか、マッサージのやり方を英語で探してもらいました。
やり方も英語で検索した夫が見つけた情報の方が具体的で、その情報がなかったらできなかったかもしれないです。
スポンサーリンク
とにかく会陰切開をしたくない!だからできることはやる!
水中出産を希望していますが、出産はギリギリまで帝王切開になるかもしれないしどうなるか全くわかりません。
とりあえず、できることはやろう!と11月と12月にヒプノバーシングを受講しました。
イギリスは無痛出産も無料でできるので、最初は無痛出産を考えていました。
最初は無痛じゃなきゃ無理!
無痛で出産できないなら妊娠をしたくない!
とまで思っていました。
そんなわたしが、自然分娩をしたいと思ったのはお産の神と言われている先生に出会ったからです。
また、わたしの出産する予定の病院の助産師さん無痛出産より水中出産を勧めています。
日本では水中出産はあまり聞かないのかもしれませんが、イギリスでは水中出産がかなり浸透しています。
何より、水中出産にした方が会陰切開する確率が減ると聞いて、気持ちが変わりました。
そして、ヒプノバーシングをすると会陰切開の確率が減るみたいで受講しました。
それくらい本当に会陰切開を避けたいです。
また、会陰マッサージをすることで会陰切開をする可能性が下がるそうです。
スポンサーリンク
欧米では親指、日本では親指以外でマッサージ
膣ケアの座談会でちづさんと話していて面白かったことが、欧米では親指でマッサージしてください!と書いてあることです。
わたしも夫が見つけた情報だと親指でマッサージしてくださいと書いてありました。
ええええ!
イキナリ親指って!!
と思ったので、違う指にしました。
日本では親指以外でマッサージをする人が多いみたいです。
膣ケアで変わる味覚
カリウムが美味しく感じるようになりました!
会陰マッサージをしてから、水が美味しくないです。
味がないんですよね。
当たり前ですが。笑
ジュースとかが飲みやすくて、1番美味しいのがポカリスエットです!
カリウムが入っていて、足がつりやすい妊婦にGOODです。
水があまり飲めないというか、飲みたくないというかでポカリをネットで大量買いすることにしました。
39ポンドなので、日本円で6000円。
ポカリに6000円費やす日が来るなんて思わなかったです。笑
Pocari Sweat Soft Drink – 30 x 245ml Cans
イギリスにもポカリに似た飲み物があるそうです。
それがこちら!!
Lucozadeというそうです。
美味しいのでしょうか(-.-;)y-~~~
イギリス在住の方!
飲んだことある人いらっしゃいますか?
日本で購入できるWELEDA(ヴェレダ)オイル
わたしが購入したWELEDA(ヴェレダ)の会陰マッサージ用のオイルは日本では販売されていないみたいです。
日本では、こちらを代用されてる方もいるようです。
日本では専用の膣(会陰)マッサージオイルではなく代用品が多いです。
このオイルは、赤ちゃんが生まれてからのおしり拭きにお肌に優しいオイルとしても使えるそうです。
ヴェレダ カレンドラベビーオイル 200ml を会陰マッサージのオイルとして代用する人が多いみたいです。
これも楽天から購入できるみたいです。
|
スポンサーリンク
イギリスでは葉酸摂取は必須!
日本の産婦人科医が妊婦さんに、葉酸の摂取を呼び掛けている現状と同じように、医療先進国の欧米のクリニックや医療機関では、オメガ3の摂取は当たり前の様に薦められています。
Pregnacareはイギリスで人気があるみたいで、わたしも妊娠がわかってすぐに自腹で購入しました!
日本の楽天でも購入できるみたいです。
|
|
イギリスで妊娠すると、NHSのGPに行けば無料の葉酸を処方してくれます。
他にも妊娠中に処方された薬も無料になります。
妊婦さんが無料になるカードが家に届くので、そのカードが届いたら無料になります。
葉酸以外にもオメガ3など、おなかの赤ちゃんの脳や目にいいとされている成分が配合されている妊婦用の葉酸マルチビタミンがイギリスの薬局には販売されています。今もなお、妊娠とオメガ3の関係性の研究が進んでいるほど、オメガ3が妊婦さんに必要な栄養素であることが浸透されています。
通称「命の脂」とも呼ばれるオメガ3必須脂肪酸は、人間の細胞や脳、目の網膜や臓器、そして子宮や妊娠期などに重要な栄養素になります。
日本の国産で安心!オンラインで購入できるサプリ
ママオメガは、オーガニック&植物由来の“命の脂”オメガ3と厚生労働省推奨モノグルタミン型葉酸の2大成分を摂れる唯一の国産ママサプリです。
飲みやすい小さい粒、衛生で持ち運びやすい分包でいつでもどこでも気軽に摂れます。
シンプルだけどおしゃれな包装なので、持ち歩きにも向いていてうれしいポイントですね。
日本の楽天で購入できる会陰マッサージオイル
イギリスではWELEDA(ヴェレダ)のPerineum Massage Oilという会陰マッサージ専用のオイルが購入できます。
残念ながら日本では発売されていないので、日本では会陰マッサージ専用のオイルは存在しないみたいです。
しかし、なんと日本の楽天で購入可能です!
しかも、イギリスで購入するよりちょっと安く購入できるみたいです!
イギリスの消費税が高いので、輸入品を日本で買うほうが安いってイギリスあるあるなんです。笑泣
|
ご提供中のサービス
無料動画講座
完全無料の動画レッスンへようこそ!
無料動画講座は無料で3本の動画とメールレッスンを受講できます。
期間限定ですので、予告なしに無料レッスンが終了する可能性があります。
本日から無料レッスンに参加できます。
参加資格:愛されて当たり前になりたい女性 (独身・既婚問わず)
【無料動画レッスン】グローバルLOVE ❤︎ 愛されて当たり前のあなたになる! の購読申し込みはこちら
◆無料動画レッスン内容◆
グローバルLOVE ❤︎
愛されて当たり前のあなたになる!
パートナーシッププログラム
≪Lesson1≫(動画講座)
長女の私が愛されて当たり前になれた理由
(25:14)
≪Lesson2≫(動画講座)
愛されて当たり前になる3ステップの中身を大公開!
(25:36)
①運命の男性との出会い方
②すぐに愛される運命の人の見極め方
③賢い女性だけがやっている戦略的LOVE徹底解明!
④元カレから考える恋愛履歴書♡分析術!
⑤過去の辛い経験を消化する
⑥あなたが愛されマインドになれない最大の的とは?
≪Lesson3≫(動画講座)
運命の男性との出会い方と戦略的LOVE大公開
(40:37)
今日のテーマはズバリ「出会いと愛されるコツ」!!
メールレッスンにて
お金のブロックを外してお金に愛される方法
私が叶えた自己実現の成功の法則
も配信しています。
【無料動画レッスン】グローバルLOVE ❤︎ 愛されて当たり前のあなたになる! の購読申し込みはこちら
【無料Lesson1】ご感想
自分の存在自体に意味があり、ただ存在するだけで、良いというのは、自己肯定感を上げることに繋がるというのに納得しました。巷で、自己肯定感あげるとよく耳にするのですが、めいさんのエピソードと一緒に聞くと、とても納得がいき、すんなり賛同できました。ありがとうございます😊(40代女性)
長女気質がとてもわかりやすくまさに自分の事のようでびっくりしました。次回も楽しみにしています。(40代女性)
自己肯定感の目覚めが中学生は早いな!いいな!と思いました。
また、メイさんの声がむっちゃ可愛かったです!(20代女性)
ネットでめいさんを知った方は感じないかもしれませんが、お話した感じだと長女だとは思いませんでした。
あの雰囲気(妹気質?)って、後天的に身につけれるんですね^^
わたしもやってみます!(50代女性)
3ヶ月の本講座
こちらはマンツーマン制のコーチングが含まれます。
脳科学を使った再現性の高いメソッドでお伝えしています。
3ヶ月講座をお申し込みを検討されていて、質問がある時は遠慮なくお問い合わせください。
下記のメールアドレス、またはLINEにて、営業日48時間以内に返信致します。
pavanmei@reservestock.jp
スポンサーリンク

仲谷 めい(NAKATANI MEI)

最新記事 by 仲谷 めい(NAKATANI MEI) (全て見る)
- ご報告【第二子が生まれます】今後のお知らせ - 2020年11月6日
- 魂のお話、新型コロナは○○の箱だったのかもしれない - 2020年9月26日
- 愛すことも、愛されることも〝恐れない〟 〜 恋愛が上手くいく方法 〜 心の癖を直す作業 - 2020年9月14日