ヨーロッパ式99.9%母乳が出る方法〜母乳育児は痩せるしお肌ツルツルで美しくなる？

2018-3-11
息子0ヶ月(ロンドンで子育て), イタリア

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🔺息子は生まれた時から爪が少し長くて引っ掻いたりしていたので、グローブをはめています。

1 ヨーロッパ式99.9%母乳が出る方法
2 母乳育児がスタート！！
3 母乳育児は痩せるしお肌ツルツルで美しくなる？
4 義母とはイタリア語でコミュニケーション。

ヨーロッパ式99.9%母乳が出る方法

ロンドンからこんにちは。

パバンめいです。
イギリスのマタニティーライフはこちらにまとめています。

Our son was 24h crying.We couldn’t sleep 1weeks.But yesterday and this morning he is happy 😃Non ha sonno.

母乳育児がスタート！！

🔺出産した2日後にバースセンターでブレストフィーディングのワークショップに参加しました。

息子が、ベッドに5分置いたら泣き出すのをずーっと繰り返していて1週間以上が経ちました(O_O)
ヨーロッパ式99.9%母乳が出る方法があり、母乳育児がスタートしています。
今朝、やっと夫はトータルで7時間、わたしはトータルで6時間半眠れました。
とにかく息子は寝ない子で、ベビーベッドに置くと5分以内にギャン泣きです。
おっぱいをかなり長い時間飲んでいます。
今、一番楽しいのは体重がスルスル落ちていくことです。
また、甘い物を我慢しなくて良くなったことは嬉しいです。
むしろ、母乳を出すために砂糖をいっぱい入れて甘いミルクティーを飲むことやクッキーを食べることを助産師さんが勧めてくれました。

母乳育児は痩せるしお肌ツルツルで美しくなる？

🔺今朝(11日)、横になりながら息子に授乳。その時に撮ったわたしの手首の写真。痩せた！！
昨日の朝(10日)、起きたら潤いと艶で10代の頃の肌になっていて手首が引き締まっていて驚きました。
お腹周りも確実に痩せました。手首はシルクみたいな肌触りで夫に
「触って！」
と言ったくらいです。
体重を家でも測りたくて英国Amazonで体重計を購入しました。
来週、届くのが待ち遠しいです。
出産前日、体重を測ったらジャスト60kg！
服を着ているから正確には59kgかもしれませんが、とうとう妊娠前に40kg台だった体重が60kgに突入していました！

息子→3.58kg
わたしの胎盤はかなり大きかったらしく、翌日に体重を測ったら53.8kgでした。
出産で、6.2kg落ちました。
つまり、53.8kgからの母乳育児。
妊娠前の体重に戻すには6.8kg。
約7kgで元の体重に戻ります。

お腹は赤ちゃんを産んでも皮？みたいなのが残っていましたが、確実に毎日スルスルと引き締まっています。
赤ちゃんを産んだらお腹は戻るのかと思っていたので、ああ！こうなるのか！と出産翌日に鏡を見て思いました。
そういえば、体重の変動が激しい人がダイエットしても皮だけ残ると言っていたことを思い出しました。
少し身体を曲げたらブヨってして、
「ジャマだなーこのダレダレしたお腹の肉！
まだ、妊娠中みたい。
妊娠5ヶ月くらいの大きさはあるな」
と思っていました。
今は、お腹の肉が確実に減っていることがわかります。
予定日から11日を過ぎていて身体が限界だったので、赤ちゃんと胎盤が出てきてくれて、前みたいに身体が軽くなって本当に嬉しいです。
妊娠後期は、朝起きる度に身体が重くて腰がバキッと鳴っていて、その音を聞くのが日課になっていました。
ちなみに胎盤は自力で出しました。
水中出産で水中から出た後に、助産師さんが椅子に座らせてくれて、
「いきんで」
と言われたのでフンッ！っていきんだら胎盤がボタンッと落ちてきました。
胎盤を出すのが痛かったという話も聞いたことがありますが無痛でした。
むしろ、スッキリして気持ち良かったです。

義母とはイタリア語でコミュニケーション。

🔺ナローボートの壁は3ヶ国語で埋められています。
イタリアから義母が来てくれて、義母が抱っこしてくれている間に仮眠をさせてもらえるのでとても有り難いです。
ちなみに、今朝日本の家族のLINEグループを見たら、わたし抜きで愛犬を連れて国内旅行計画をしているみたいです。
息子はすでに英語、日本語、イタリア語を聞いて育っています。