国際結婚をしてイギリス移住！海外育児ブログ

2019.08.18

【新時代の夜間断乳】令和になれば育児も変わる？「我慢」ではなく〝満足〟を教えた結果、ある日、完全母乳の息子の授乳に異変が!?

イギリスからこんばんは。

パバンめいです。
わたしはイタリア人男性と国際結婚し、現在ハーフイタリアンの息子を子育て中です。

今回は、わたしが実際に経験したストレスフリー円満夜間断乳方法についてです。

1才5ヶ月の息子に夜間断乳をしようと思ったきっかけ

わたしはイギリス（ロンドン）で息子を出産して、海外で子育てをしています。

わたしには1才5ヶ月になる息子がいるのですが、生後5ヶ月くらいから粉ミルクを嫌がるようになり完全母乳で育てています。

赤ちゃんがママのおっぱいを飲んでくれる期間はほんの一瞬のこと、大らかな気持ちでこの愛しい時間を噛みしめたいと思っていましたが！

息子は、夜中に平均で5〜6回くらい夜の授乳でわたしを起こしてくるので、全然寝た気になれない日々がずっと続いていました。

もちろん、ママのおっぱいが大好きと思ってもらえるなんて有難い話なのですが、毎晩ぐっすり眠れないし、日中はワンオペなのでかなり体力が消耗する日々でした。

また、わたしよりも夫の方が息子の泣き声に敏感なので、ワンオペで疲れて全く息子の泣き声に気づかない時は夫がわたしを起こしてくれたことも何回もありました。

周りの育児よりも自分の感覚を信じて

わたしは自分の心の声に従う育児をしていて、「授乳自体は息子とくっついて過ごす大好きな時間、息子が欲しがればあげたい！」という気持ちが大きかったので、その声に従っていました。

しかし、息子が1歳を過ぎた頃から心の声が「もう1歳になったし、そろそろ次のステップ（卒乳）を考えてみる？　わたしも夜はゆっくり寝たい！」と思うようになりました。

友人の生後5ヶ月の男の子赤ちゃんが夜に連続で5〜6時間寝ると聞いて、うちの子には考えられない話だ！　と驚いたのも理由の一つです。

もともと息子は、他の赤ちゃんに比べて全く寝ない子でした。
平均で夜中に5〜6回起こされても、その頃に比べたら少しは寝るようになったと思っていました。

しかし、わたしも30歳を超えていて20代の頃より体力もないので、だんだん疲弊してきたことや、息子は食事よりもおっぱいがメインフードになっていて特に朝は食欲がないので、夜の授乳に幕を閉じようと考えたのでした。

結論から言うと、母子ともにストレスなく夜間断乳に成功！

どのように断乳したかは後ほどお伝えするとして、夜間断乳に成功しました。

もう夜におっぱいなしで寝てくれます。

おかげさまでかなり楽になりました。

この夜間断乳のやり方のメリットは、母子共にストレスフリーなところです。

我慢させた夜間断乳ではなく、ほとんど泣くこともなく２日〜３日で簡単にできたので、息子自身に大きなショックはなかったと思います。

わたしは他のママと違って、とにかく息子がおっぱいを欲しがれば昼夜問わずあげまくっていました。

日中は我慢をさせて断乳して、夜にだけ授乳するやり方をするママもたくさん見てきました。

わたしの場合、母乳に対して我慢をさせないでとにかく息子の満足重視で授乳をしてきました。

それは自分の心の声に従いました。

我慢ではなく満足を教えた結果、ある日息子の授乳に異変が!?

なんと！　わたしから「おっぱいをあげないよ」と言ったのではなく、息子からおっぱいを飲みたくないと拒否したのです！

息子が1歳4ヶ月の終わりくらいから、急に夜に授乳を拒否することが何度かありました。

ママとしてはショックでしたし、どんなことがあってもおっぱいだけは絶対に飲む子だったので大変驚きました。

でも、きっと息子もわたしもそろそろおっぱいが卒業の時期ということに潜在意識の中で気づいていたのだと思います。

恋愛もそうですが、自分から相手に別れを告げるよりも向こうから言われる方がある意味で良い一面もあると思います。

わたしとしても、息子から切り出してくれたきっかけがあって、夜間断乳のタイミングを確信できたので良かったです。

結果的に断乳ではなく、卒乳という形で夜に授乳をしなくても寝てくれるようになりました。（まだ日中はあげています）

では、どのように円満に断乳から卒乳に切り替えられたのかをお伝えします。

母子ともに〝満足〟を重視する円満〝夜〟断乳の手順とは？

2019.09.16
前回は「我慢」ではなく〝満足〟を重視した授乳からの断乳についてお伝えしました。

今回は、どのように円満に断乳から卒乳に切り替えられたのかをお伝えします。
結論から言うと、断乳を決行する前に息子と半日以上離れて過ごす日を経験したことが大きかったです。

その時に様々なことに気付くことができました。
これはあくまで、わたしはこのように夜断乳したという手順です。

【注意点】こういう人もいるんだな程度に読んでください。
断乳でお悩みの方は専門家にご相談くださいね。

円満【夜】断乳に必要なもの

①ママ以外の誰か（わたしの場合は夫でした）
②２部屋（１部屋は子供、１部屋はママが寝る部屋）
③もう十分、我が子に母乳を与えたという授乳に対しての満足な気持ち
④夜に授乳することへの疲労感などを含めた〝卒業〟への強い気持ち
⑤断乳の為の数日間（夫が時間に余裕ができたタイミングで決行）

※ママ以外の誰かが連休、または長期休暇の時がオススメです。
※ 子供の年齢は息子が1歳5ヶ月の時に決行しました。

円満【夜】断乳を決行する前に確認すること

・ ママがいるから母乳を欲しがるだけで、ママがいない時は粉ミルク、または市販の牛乳など他の代用品でも問題がないか ・ 夜の授乳は趣味で嗜好品として楽しんでいるのか ・ 栄養が食事からも摂取できているか

わたしの場合は普段は海外でワンオペをしていたので、息子と長時間離れて過ごすことがなかったです。
ある日、どうしてもセブン・シスターズを歩くロンドン歩く会のウォーキングに参加したくて、休日だったので夫に1歳3ヶ月の息子のお世話をお願いして、朝から出掛けたことがありました。

（その時の記事はこちら）

15時間も息子と離れ離れで泣いてないか不安でしたが、息子は「あ！　今日、ママ居ないんだ！」と思ったらしく、一瞬だけママーと何度か行って部屋を探したらしいですが、後はとっても楽しくパパと過ごしていたそうです。

わたしといる時は母乳を欲しがっていましたが、わたしがいなかったら市販の牛乳でも満足をしていたみたいでした。

それを機会に息子は思っていたよりもおっぱいに執着していないことを知りました。
ママがいるから欲しいだけで、いなかったらあっさりと気持ちが切り替えられるとは。笑
夜の授乳は栄養が欲しいから飲んでいるのではなく、嗜好品として嗜んでいるのでは？という感じでした。
食事面は母乳でお腹がいっぱいで朝食を食べたがらないことが多かったですが、歯も全部ではないですが何本も萌出しているので、この様子なら断乳をしても問題ないと思い決行しました。

円満夜断乳の手順

① とにかく自分にも子供にも我慢させずに、昼夜問わずにあげたいだけあげる。
② 最後の夜の授乳の時間を大切にする。
→ママ側はもうこれだけ授乳をしたから十分！と思える満たされた気持ちが大事になります。
③ 翌日の夜からはママは姿を消す為に隣の部屋に行く。
（ママ以外の誰かに寝かしつけをお願いする）

※ 搾乳したミルクをあげるのはOK！

夜断乳なので、翌朝にすぐに母乳をあげましたが、そうすると朝食をあまり食べなかったので、その次の日からは朝食後に母乳をあげました。

いかがでしたか？

わたしの周りのママさん達は、まずはお昼の時間から断乳をするスタイルしか聞いたことがなかったのですが、授乳自体はまだ辞めたくはないけれど夜に何度も起こされるので夜断乳したいママにこの方法はオススメですよ。

この方法で、息子はあまり泣くこともなく2日〜3日で簡単に夜断乳できました。
夜の方が昼間よりも断乳することが難しいイメージがあるかもしれませんが、夜から授乳を辞めることも実際に可能でした！
実はこのあと、思ったよりもすぐに日中も断乳することになったのです！

続きはこちら

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