国際結婚生活〜パバンめいのロンドンの暮らし方

🔺バースセンターで受けたアクティブ・バースワークショップで習ったこと

水中出産予定。ワークショップに参加

ロンドンからこんにちは。

パバンめいです。
イギリスのマタニティーライフはこちらにまとめています。

アクティブ・バースワークショップに参加しました！無料でした！

We went to Active Birth Workshop today.

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病院ではなく、バースセンターで水中出産を計画中！

🔺この写真はロンドンロイヤルホスピタルの水中出産の部屋

病院ではなく、バースセンターで水中出産をすることにしました。

今日は夫と18時から20時まであるワークショップに参加しました。
両親学級に行きそびれたので、このクラスで勉強をしました。
18時からということで、18時には到着していましたが18時半くらいまで他の参加者を待っていました。
わたし達以外に7組参加予定だったそうですが、誰一人来なかったです。

な、なぜ！？(　ﾟдﾟ)

開催中止になりそうで、
「土曜日もやっているけど」
みたいなことを言われました。
今日もそうですが、夫は仕事を休んでくれていて、土曜日も彼は仕事なので開催中止は困るなと思いました。
たまたま、妊娠第39週目の検診に来ていたカップルが参加することになり、開催されました。

アクティブ・バースワークショップで習ったこと

・陣痛がきたらどうしたらよいか
(パートナーができるマッサージ)
・赤ちゃんがどうやって出てくるか
・バランスボールの説明
(深く座りすぎると良くない。出産前にバランスボールを使うと赤ちゃんの位置が良い)
・実際にシャボン玉を使って呼吸についての説明
(ゆっくり、長い呼吸でシャボン玉を吹くように)
おやつタイム
・カードを使ってどんな出産にするか考える
・産後の赤ちゃんのビタミンKについて
(参加者さんの質問)
・第三子目などは産道がわかりにくい？か何かでその時にできるエクササイズ(長い白い布を使って刺激をする)
と、いう内容でした。
とにかく、キスやハグをパートナーとしてリラックスをすると良いとのことです。
陣痛！と意識しないようにして、マッサージをしてもらったりしましょう！とのことでした。

日本とイギリスの出産の違い

ちなみにイギリスは、赤ちゃんとママが隔離されません。
だから、病院で取り違えたりすることもないです。
生まれたらすぐにカンガルーケア
(赤ちゃんを綺麗にしたりするのは後回しで、とにかくママが赤ちゃんを抱っこする)
↓
そのまま隔離はしないで、赤ちゃんとずっと一緒(隣にいる)
だそうです。
出産したら、すぐにシャワーしてきてね！と言われてママはシャワーしてスッキリするそうです。
好きな音楽を流してOKだそうなので、ヒプノバーシングのリラクゼーションCDと星野源さんの曲をitunesで色々買って、聴こうかと思います。
結局、クラシックとか聴かずに星野源さんをよく聴いてたな。
声の高さとか、曲の雰囲気とか聴きやすいんだな〜源さんは。
最近ハマっている曲が『肌』

Facebookの女性読者さんからのコメント

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