イギリスで初のヨガレッスン

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イギリスではじめてヨガ教室に行った〜☆

ロンドンからこんにちは。仲谷めいです。

今日はヨガ教室に行ってきました。

実はね、イギリスでヨガが出来るようにヨガマットまで持ってきていました。

ヨガのDVDも持って来ていたから、お家でもヨガが出来る感じにしたのね。

だから、よくロンドンのお家でヨガをしていました。

オーストラリアでヨガ教室を行った時は英語が早すぎたのか、ヨガの内容が難しかったのか、ついていけなかったのです。

なので、今回、ロンドンでも英語だから大丈夫かな?と思ったら大丈夫でした。

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実は…ヨガ教室の存在はロンドンに来てすぐに知っていた!!

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イギリスに来てすぐに、近所にヨガ教室があることを教えてもらいました。

しかし、出不精なので、日本から持ってきたヨガDVDで済ませてしまうことが多かったのです。DVDならタダだしね♪

しかし、DVDはやる気がないと飽きてしまう…といっても、このDVDはかなり何度も観ています。

しかし、今日は天気が良いし、せっかくだから!!と重い腰を上げて行ってきました♪

タトゥーがたくさんの強面ヨーロピアン兄ちゃんに挟まれて…

行ってみて、男性も一生懸命ヨガをされていることが印象的でした。

強面のお兄ちゃんに挟まれてたけれど、優しい方々みたいです。ギリギリに教室に入ったので説明が少し終わってしまっていて、左側のお兄ちゃんが親切に説明してくれました。

左側のお兄ちゃんは体が硬そうで、右側のお兄ちゃんは、肩を怪我しているのかな?痛そうで、フガフガと呼吸も苦しそうでした…先生も「肩は大丈夫?」って心配そうに観にきていたくらい…

今回のヨガはハタヨガで、しかも持っていたDVDと同じ内容で、わかりやすかったし、優しいストレッチみたいで気持ちがよかったです。

気になるレッスン費はドネーションなので、好きな金額を募金箱に入れるようなスタイルでした。しかも、めちゃくちゃ綺麗な施設です。

経済的に負担にならずに行けそうだから、続けられそうだし、明日も行こうかな^^

肩こりに効く!!仲谷めいおすすめお家ヨガDVD

わたしはめちゃくちゃ肩こりですが、このDVDが終わると肩がほぐれます。

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初級編なので初心者さんにもおすすめです。

もともと、肩こりの酷い、放送作家さんがこのDVDをおすすめしてくれました。

それで、わたしも購入しました。コラロイド州パイニー湖の大自然の中で収録されていて、景色が美しいので癒されます。

このヨガDVDは、こちらから購入できます。

💓わたしがロンドン持って行った初心者でもできるヨガDVD💓

ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]

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【無料Lesson1】ご感想

自分の存在自体に意味があり、ただ存在するだけで、良いというのは、自己肯定感を上げることに繋がるというのに納得しました。巷で、自己肯定感あげるとよく耳にするのですが、めいさんのエピソードと一緒に聞くと、とても納得がいき、すんなり賛同できました。ありがとうございます😊(40代女性)

長女気質がとてもわかりやすくまさに自分の事のようでびっくりしました。次回も楽しみにしています。(40代女性)

自己肯定感の目覚めが中学生は早いな!いいな!と思いました。
また、メイさんの声がむっちゃ可愛かったです!(20代女性)

ネットでめいさんを知った方は感じないかもしれませんが、お話した感じだと長女だとは思いませんでした。
あの雰囲気(妹気質?)って、後天的に身につけれるんですね^^
わたしもやってみます!(50代女性)

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仲谷 めい(NAKATANI MEI)

仲谷 めい(NAKATANI MEI)

ブログを読んでいただきありがとうございます。ツインソウルを感じ、愛に引き寄せられてイギリスへ。翌年の2016年にロンドンでイタリア人男性と国際結婚。 スピリチュアルサイト「TRINITY」で連載中。 取材多数•著者プロフィール詳細はこちら☆ ◆無料メールレッスン内容◆人生が最速で動き出す!7ステップ国際結婚 パートナーシッププログラム!⇨
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